Все мы, женщины, рано или поздно начинаем страдать от проблемы избыточного веса. Кто-то ставит перед собой задачу похудеть с самых юных лет, кто-то обращает на себя внимание только после ухода очередного кавалера, у кого-то проблемы появились после рождения ребенка, другие и вовсе обращаются к вопросу похудения периодически - перед пляжным сезоном. Как бы там ни было, случается и такое, что потеря лишних килограмм становится первостепенной задачей и едва ли не единственным желанием несчастной. Вот именно в такие моменты и возникает потребность очищения своего тела посредством сидения на диете. Количество диет сегодня зашкаливает, но как найти ту, которая поможет добиться желаемых результатов? Думаю, ничего не может быть лучше, чем обратится за советом к тем, кто испробовал на себе все прелести и недостатки той или иной диеты.

К примеру, вы наверняка слышали о знаменитой японской диете. 13 дней мучительной пытки и строгого режима питания кого угодно могут вывести из колеи. Но, по отзывам тех, кто прошел через все сложности и дошел до финиша, диета того стоит. Первые дни будет естественно не легко, но результат, который вы увидите уже через три дня, заставит держаться до последнего. Результат – потеря от 8 килограмм и более.

Возможно, обыскивая интернет на предмет возможности сбросить лишний вес, вы попадали на странички, где описывается диета Кимы Протасова. В последнее время она набирает популярности и все потому, что всего за 5 недель желающие теряли до 20 лишних килограмм. Диета разделяется по неделям, за которые позволяется принимать только легкие продукты, заранее указанные в расписании диеты. Говорят, что, пройдя через недельный или двухнедельный барьер, многие и вовсе не хотят возвращаться обратно к своему неправильному питанию.

Очень хорошие отзывы можно найти о диете Екатерины Миримановой «минус 60». Испробовав на себе лично и сбросив за полтора года 60 кг, Екатерина все же умудрилась сохранить эластичность кожи. Самое интересное, что от вас потребуется только соблюдение четкого временного режима, а в качестве допустимых продуктов предлагается огромнейший ассортимент любимых яств. Женщины, испробовавшие диету, отмечают, что со временем она превращается из назойливого желания похудеть в стиль жизни.

И помните, какую бы вы не выбрали диету, четко придерживайтесь указанного рациона питания. Это позволит не только сбросить ненужный вес и очистить организм от вредных веществ, но и организует вас, а также научит держать себя в руках.